RITA PATI   -  Personal Trainer

Rita Pati Personal trainier

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Lo squat è un esercizio motorio finalizzato al condizionamento muscolare degli arti inferiori (soprattutto cosce e glutei). E' catalogato nell'insieme dei multi articolari, poiché coinvolge attivamente più giunture (anca, ginocchio, caviglie); viene anche raggruppato tra i così detti “fondamentali” per il body-building (ma non solo).
La pratica dello squat, storicamente di routine per la preparazione generale di alcune discipline, negli ultimi anni è stata parzialmente trascurata soprattutto dai cultori dell'estetica fisica.
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/Foto/Squat/Squat_in_Brevissimo.html
Rita Pati consiglia la Palestra di Milano 

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Lun-Ven:
7:30 - 22:30
Sab:
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Guida Professionale Alberghiera  del  Cav. Giuseppe Cranchi   
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