RITA PATI   -  Personal Trainer

Rita Pati Personal trainier

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Avere gambe,cosce,glutei sempre in forma, linphotaping la tua salvezza...non aspettare prenota subito il tuo primo appuntamento.... con le applicazioni di linphotaping ed un po di movimento fatto in palestra o al aria aperta ti farà ritornare in forma...chiamaci !!!!
Lo squat è un esercizio motorio finalizzato al condizionamento muscolare degli arti inferiori (soprattutto cosce e glutei). E' catalogato nell'insieme dei multi articolari, poiché coinvolge attivamente più giunture (anca, ginocchio, caviglie); viene anche raggruppato tra i così detti “fondamentali” per il body-building (ma non solo).
La pratica dello squat, storicamente di routine per la preparazione generale di alcune discipline, negli ultimi anni è stata parzialmente trascurata soprattutto dai cultori dell'estetica fisica.
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/Foto/Squat/Squat_in_Brevissimo.html
Rita Pati consiglia la Palestra di Milano 

Una nuova proposta con planning di corsi completi per bambini ed adulti in tutti gli orari della giornata

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9:00 - 13:00

 

Guida Professionale Alberghiera  del  Cav. Giuseppe Cranchi   Cell 380 2125260
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